花粉の時期になりました

  • 2018.02.27 Tuesday
  • 14:44
こんにちは〜

ベビーマッサージ&骨盤エクササイズのインストラクターのはまやまです。

最近、朝晩はまだ寒いですが昼間はポカポカ日より、もう春の足音が聞こえてきそうですね〜

お天気だとウキウキなのですが、この時期からから花粉との戦いの日々の始りです。

なのですが、高取文化センターでお教室をさせて頂くようになり、なぜか軽くなってきてるような気がしてます(笑い)

骨盤エクササイズで流れがよくなってきてる気がしてます。
体の中心にもある骨盤を整えると1本上から引っ張られてるような感じ、姿勢もよくなるので、横隔膜も拡がり、呼吸が楽になってきます。
知らず知らずに力が入りすぎてる体も少し緩まり、リラックス。

日々の緊張も少し緩やかになってきます。

特にベビーちゃん連れのママは24時間営業情態。常に体に力も入りがちです。

ベビーちゃんと一緒に気持ちも体も少し休憩しにきませんか?

高取文化センターでお待ちしてます。

お問い合わせ
福岡市早良区高取1-1-28-2F(サニー高取店2F)
電話 092-822-1132です。
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